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TALLER EN MADRID Mindfulness con una mirada fotográfica para AMELyA

Introducción

Debido a los difíciles momentos en que estamos viviendo, ya no solo por la situación social, también las influencias negativas de los medios de comunicación, el taller Mindfulness con una mirada fotográfica, es apto para cualquier persona que quiera observar la vida desde el prisma del positivismo.

En el taller vamos a recordar/aprender a ver a través del objetivo adecuado para vivir nuestra vida cotidiana con el enfoque correcto y pasar en  nuestra mente de lo negativo a lo positivo.

Con Arte terapia pretende que se integren las emociones a través del arte, ya sea pintando, esculpiendo escribiendo, fotografiando, cantando o danzando.

 

 ¿Qué es Mindfulness con una mirada fotográfica?

 En el mundo de las terapias cada vez se mueven nuevas formas de facilitar  la conexión con nuestra esencia.

Personalmente hace ya unos años me di cuenta de que vivimos más en el miedo y en el enfado que en la gratitud y la alegría…y qué decir de dejarme llevar, fluir como dicen ahora…aceptando y agradeciendo cada instante de vida.

Mindfulness con una mirada fotográfica es un taller de arteterapia de pocos días creado por Jose Mª Escudero en el que se juntan el mindfulness, meditación, ejercicios de crecimiento personal y fotografía.

Jose Escudero fue, es, fotógrafo antes que Maestro de Reiki. En su curriculum hay premios de fotografía como Miradas Jóvenes en 1995 y exposiciones de todo tipo,  tiene cuatro libros publicados con la historia de Madrid a través de fotografías, y podemos destacar la saga de exposiciones que dieron pie a este taller: Razones para vivir, dónde plasmaba con imágenes y frases las razones que tenemos para ser felices. En el Diario de Soria se dijo de su obra que era Filosofía en imágenes.  A partir de ahí compartió Cadena de razones como un Efecto dominó y juntó a varios fotógrafos para que compartiesen más razones. Impartió conferencias y Mesas redondas sobre Razones para vivir en varias ocasiones, entre ellas en una convención de enfermos crónicos, donde tanto enfermos como médicos salieron encantados porque “les había hecho reflexionar”. Tres docenas (de razones); Cadena de razones y El efecto dominó fueron la continuación de Razones para vivir.

Según pasaban los años su formación como terapeuta Reiki y Activista cuántico fue asentándose y desarrolló un primer taller llamado Arte como terapia: Fotografía, el equilibrio entre luces y sombras, lo que ahora es Mindfulness con una mirada fotográfica.

En el taller Mindfulness con una mirada fotográfica se muestra la forma en la que debemos vivir nuestra vida cotidiana para enfocar nuestra mente y crear realidades hermosas a través de una mirada y un lenguaje fotográfico.

 

Objetivos

 Es importante parar, ver, observar, sacar de lo negativo lo positivo, elegir un buen objetivo y enfocar. Con un lenguaje fotográfico aprendes a vivir en el aquí y el ahora. Enfrentarse a la sombra es integrarla y vivir en equilibrio entre luces y sombras.

Con Arte terapia pretende que se integren las emociones a través del arte de ser consciente.

Crea tu día con el pensamiento (mirada fotográfica) y la acción, haz la instantánea, vive el aquí y el ahora, así liberas la mochila de las preocupaciones a la vez que te deleitas con el sencillo canto de un pájaro, por ejemplo.

Haremos unos deberes durante el curso, el Diario de razones, para ser felices, plasmado con nuestras propias fotografías. Fotografía es etimológicamente ESCRIBR CON LUZ. Con la luz que capta nuestra cámara y la que sale de nuestro corazón, reflejo del alma.

 

Forma de trabajo

Comenzamos con una Rueda de conocimiento. 

Un poco de teoría dinámica ¿qué es el Mindfulnes?

Haremos diferentes meditaciones y ejercicios para optimizar el pensamiento.

Haremos meditaciones guiadas y una Rueda de Gratitud, vivir en la gratitud aquí y ahora.

Se encargarán deberes para hacer en casa.

Se proyectan vídeos con trabajos del ponente, Jose Mª Escudero Ramos, fotógrafo, artista, activista y Maestro de Reiki y de exposiciones del Tema del pensamiento positivo que ha comisariado.

El curso termina con la entrega de un certificado de asistencia y la creación de un vídeo con los mejores trabajos de los alumnos.

 

Observaciones

 No hace falta tener una buena cámara, vamos a trabajar la herramienta mente más que la herramienta cámara, para eso nos sirve perfectamente la cámara del móvil, si se tiene una compacta o una réflex, será bienvenida.

Al final del curso haremos una proyección audiovisual con todos los trabajos presentados.

 

 

 

Precio taller

Para Socios, al corriente de pago, de AMELyA: 50 €

No Socios: 75 €

 

 

 

 

Fechas y horarios

 Lunes 13 de noviembre: de 18 a 21:30 h

Lunes 13 de diciembre: de 18 a 21 h

 

 

Sobre el autor


Jose Mª Escudero Ramos es fotógrafo; escritor, ha publicado cuatro libros sobre la historia de Madrid; editor de la revista digital de pensamiento positivo www.revistaimo.com; bloguero, su blog personal www.susurrosdeluz.com está lleno de ensayos, narraciones, pensamientos y cuentos que nos deleitan el alma; Maestro de reiki y activista cuántico, es decir, ama activamente a la humanidad y le gusta hacer cosas por mejorar como individuo para poder, a su vez, mejorar este universo que a todos nos une.

Doy conferencias, Talleres de Motivación, de meditación, y de arteterapia como este Mindfulness con una mirada fotográfica.

Ayudando al mundo a ser consciente y feliz.

 

Más información y vídeos

Mindfulness con una mirada fotográfica

http://susurrosdeluz.com/mindfulness-con-una-mirada-fotografica-3/