La ventaja emocional de Randy Taran- Libro del mes
Título: La ventaja emocional. El mapa que trazan tus sentimientos hacia la vida que quieres vivir.
Autora: Randy Taran
Traductora: María Laura Paredes Lascorz
Nº de páginas: 312
Editorial: Urano
ISBN: 9788416720897
Año de edición: 2022
En mis talleres de arte como terapia suelo decir que para poder optimizar el resultado de las obras hemos de conocer perfectamente las herramientas de las que disponemos. De tal forma, si se trata de fotografías, hemos de conocer todo lo que nos ofrece una cámara y los diferentes programas de edición, pero también recuerdo que lo más importante es la mente creadora, la mirada fotográfica y saber las emociones que queremos transmitir o conocer que emociones nos provoca una obra de arte. Aprovecho para recordar que una obra de arte no tiene porque gustar, tiene que remover.
Randy Taran en La ventaja emocional nos ofrece un listado de emociones junto con una serie de ejercicios y desafíos que al hacerlos nos permiten conocernos y así podamos saber cómo optimizar los resultados de cada uno de nosotros y llegar a ser personas plenas y felices.
La ventaja emocional es un libro de ejercicios, herramientas, para hacer, podríamos decir, auto-bricolaje lo que nos va a permitir conocer las propias emociones y saber nombrarlas, lo que es esencial para disfrutar de una vida serena y feliz. El conocer todo lo que sentimos, reconocer las emociones, saber disfrutarlas y superarlas, hará de cada uno de nosotros máquinas de precisión, precisas, preciosos seres humanos.
Randy es conocida mundialmente por su documental Proyecto felicidad, en el que participan Richard Gere, Richard Davidson, el Dalái Lama o George Lucas; es fundadora del Proyecto Felicidad, https://projecthappiness.org/, una organización no gubernamental que acumula más de dos millones de seguidores en todo el mundo.
Randy Taran es una activista incansable del fomento de la felicidad. Gracias por todo lo que mueves y remueves.
