Taller Mindfulness con una mirada fotográfica
En el mundo de las terapias cada vez se mueven nuevas formas de facilitar la conexión con nuestra esencia.
Mindfulness con una mirada fotográfica es un taller de arteterapia de pocos días creado por Jose Mª Escudero, en el que se juntan el mindfulness, meditación, ejercicios de crecimiento personal y fotografía.
Introducción
Presentamos el taller Mindfulness con una mirada fotográfica, a través del cual vamos a mostrar la forma en la que debemos vivir nuestra vida cotidiana para enfocar nuestra mente y crear realidades hermosas a través de una mirada y un lenguaje fotográfico.
Sacar siempre de lo negativo lo positivo, como una fotografía analógica, cuando se usaba carrete.
Con la Arte terapia pretende que se integren las emociones a través del arte, ya sea pintando, esculpiendo escribiendo, fotografiando, cantando o danzando.
Objetivos
Crea tu día con el pensamiento (mirada fotográfica) y la acción, haz la instantánea, vive el aquí y el ahora, así liberas la mochila de las preocupaciones y te deleitas con el sencillo canto de un pájaro.
Haremos unos deberes durante el curso, el Diario fotográfico de razones para ser felices.
Datos del taller
Edad: a partir de 12 años con madre o padre y adultos
una cuarta clase 21 días después.
Duración: 4 clases de 3 horas, total del curso 12 horas, la cuarta clase 21 días después para ver los trabajos y proceso personal de cada alumno pues se encargará un trabajo diario de 21 días.
Forma de trabajo
Comenzamos con una Rueda de conocimiento. ¿Qué expectativas hay?
Un poco de teoría dinámica ¿qué es el Mindfulnes?
Haremos diferentes meditaciones y ejercicios para optimizar el pensamiento.
Acabamos con una Rueda de Gratitud, vivir en la gratitud aquí y ahora.
Visualizaremos trabajo del ponente, Jose Mª Escudero Ramos, fotógrafo, artista, activista y Maestro de Reiki.
Se mandará unos deberes que tendrán que hacer en 21 días, tras los cuales habrá otra clase final y haremos una exposición audiovisual, ruda de preguntas, Rueda de gratitud y entregamos certificados de asistencia..
Se ofrece la posibilidad de hacer un paseo fotográfico meditativo entre los 21 días de ejercicios.
Precio por alumno: 30 euros por clase
Incluye: 12 horas de clase, atención personal y a distancia, audiovisual, certificado de asistencia.
Se ofrece la posibilidad de hacer un paseo fotográfico meditativo entre los 21 días de ejercicios.
Trabajos realizados en otros talleres
Imparte
Jose Mª Escudero Ramos es fotógrafo; escritor, ha publicado cuatro libros
sobre la historia de Madrid; editor de la revista digital de pensamiento
positivo, www.revistaimo.com; bloguero, su blog personal www.susurrosdeluz.com está lleno de ensayos, narraciones, pensamientos y cuentos que nos deleitan el alma; conferenciante, da talleres de motivación, meditación y mindfulness para mayores y familias. Corredor descalzo y ultramaratoniano; tenor en un coro; maestro de reiki y activista cuántico, es decir, ama activamente a la humanidad y le gusta hacer cosas por mejorar como individuo para poder, a su vez, mejorar este universo que a todos nos une.
Lleva 50 años poniéndose etiquetas y ahora descubre que para llegar a SER tiene que dejar todas etiquetas a un lado. ¿Qué es Escudero? Un bohemio espíritu libre de mente renacentista que ama incondicionalmente en busca incansable de causas nobles por las que actuar.
