Día: 10/02/2017

El próximo viernes 17 de febrero daré una conferencia en la Feria del Corredor del Maratón de Castellón. El tema será Correr: meditar (Mindfulness) en movimiento. Es una conferencia sobre la Meditación en movimiento, correr, meditar y el poder del pensamiento positivo en las carreras. Los corredores meditamos, no nos damos cuenta pero para muchos es una forma de soltar lastre de las preocupaciones diarias y todo porque se vive en el presente, en el aquí y el ahora, lo que ahora llaman Mindfulness, de cada zancada. También hablaré de los beneficios del Reiki para gestionar las emociones y optimizar las carreras, retos y desafíos. Los pasos mentales para acabar un