Reseña del libro Escuela de valientes de Nessita Arauz
Reseña escrita por Jose Mª Escudero Ramos
Título: Escuela de valientes. Los trastornos de ansiedad como camino de crecimiento personal.
Autora: Nessita Arauz
Nº de páginas: 192
Editorial: Urano
ISBN: 9788416720644
Año de edición: 2019
Leyendo el subtítulo uno se pregunta si se está sobreutilizando el término “crecimiento personal” y es que el exceso de utilización puede hacer que unas palabras pierdan fuerza.
Lo que le ocurre a Escuela de valientes es que es un libro para un tipo de lector o lectora muy específico y el subtítulo Los trastornos de ansiedad como camino de crecimiento personal nos recuerda cual es la verdadera meta del crecimiento personal: Librarnos de nuestros propios miedos.
Nessita Arauz, doctora en neurociencias tras pasar por un proceso trastorno de pánico y agarofobia, ha sido, es, muy valiente y por eso se atreve a desnudarse otra vez para que sus lectores pierdan esos miedos que los puedan paralizar. Nessita lo ha vivido en primera persona y nos lo cuenta con la naturalidad de una superviviente. “Si yo he podido, tú puedes” nos viene a demostrar en un libro cargado de anécdotas y ejercicios que han hecho de la autora toda una Best Seller.
Haz de tus miedos tus fortalezas y crecerás como persona…y triunfarás .
