Día: 20/03/2019

Abrazos Gratis

La visión de Marta de una Kedada de abrazos

Madrid, 20 de marzo de 2019. Marta Cantero Llega el día de mi primera Kedada de abrazos. Me voy dando un paseo y me veo acompañada por mis dudas y resistencias: “¿seré capaz de abrazar a alguien desconocido? ¿me veo pidiendo abrazos? ¿no me habré precipitado al decir que si a la kedada? aún estoy a tiempo de poner cualquier excusa y no ir”…. en realidad estas dudas aparecieron el día de antes, cuando empecé a hacer mi cartel… menos mal que estoy aprendiendo a no hacerme demasiado caso, y continúo mi camino. Llego a la plaza de Santa Ana, y soy recibida por unos maravillosos brazos que me envuelven

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Desam FerrándezMeditación

Meditación Tonglen de la Compasión

Asunción, Paraguay. Desam. Ferrández, 20 de marzo de 2019 He disfrutado de un fin de semana muy tranquilo culturizándome en el arte de meditar, gracias al libro “La belleza del silencio” de Vicente Merlo En dicho libro nombran diferentes meditaciones y una, no sé porque, acapara mi atención, se llama Tonglen y es la meditación de la compasión, en seguida busco, desde mi móvil, dicha meditación en un famoso canal de vídeos y la preparo para la práctica de la mañana siguiente. Yo soy meditadora a etapas, quiero decir que hay temporadas que medito casi todos los días y otras estoy meses sin meditar, me dejo guiar por las necesidades

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